Acompaño a adultos, niños y adolescente a comprender el origen de su malestar emocional y desarrollar formas más seguras de relacionarse consigo mismos y con los demás.
Te esfuerzas por estar bien, pero vives en alerta constante.
Sientes que las relaciones se convierten en una fuente de sufrimiento.
La ansiedad, la culpa o la autoexigencia te acompañan desde hace tiempo.
A veces no entiendes por qué reaccionas de determinada manera.
Quizá te sientas así...
En muchas ocasiones, estas dificultades no hablan de una debilidad personal, sino de cómo aprendimos a adaptarnos a nuestras experiencias y vínculos.
¿Cómo puedo ayudarte?
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Comprender lo que hoy duele también implica mirar la historia que hay detrás. Un espacio para sanar desde el vínculo y la regulación emocional.
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El juego, las emociones y la relación son el lenguaje natural de la infancia. Acompaño a niños y familias desde una mirada sensible al trauma.
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Crecer también significa atravesar cambios, dudas y desafíos. Un espacio seguro para comprender lo que está ocurriendo y encontrar nuevos recursos.
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Cuando un miembro de la familia sufre, todo el sistema se ve afectado. Un lugar para fortalecer la comunicación, el apego y el acompañamiento mutuo.
MI ENFOQUE
Trabajo desde una perspectiva sensible al trauma y basada en la evidencia científica, integrando el apego, la regulación emocional y la importancia de los vínculos en el bienestar psicológico.
El objetivo no es sólo aliviar síntomas, sino comprender el origen del malestar y favorecer cambios profundos y sostenibles.
Cómo es la primera sesión
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Hablamos sobre lo que te preocupa.
Es un espacio para que te puedas sentir escuchado/a y para que yo pueda entender tu situación.
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Exploramos tu historia y tus necesidades.
Las primeras sesiones van a las raíces: qué está pasando, desde cuándo, qué patrones se repiten.
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Valoramos juntos cómo puede ser el proceso terapéutico.
El proceso es tuyo. Yo acompaño. No hay un camino único ni un tiempo estándar. Hay personas que vienen durante meses, otras durante años. Lo que importa es que el trabajo tenga sentido para ti.
Primer paso
Quizás llevas tiempo pensando si tiene sentido dar este paso
No tienes que estar seguro/a. No tienes que poder explicar bien qué te pasa. Solo necesitas sentir que algo no está bien y querer entenderlo.
Escríbeme y cuéntame brevemente qué está pasando. Te respondo en menos de 24 horas.
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